どうも４年学生コーチの寺田です
学生コーチの中でも通称
「トレーニングコーチ」
と呼ばれています。
しかし私の仕事は昨年から就任した
大塚監督のもと新設された役です！
大塚監督曰く、
「コンディショニングコーチ」
これはどんなことをするかというと、
チームのトレーニングメニューを決めていくと共に、
約１６０名の選手に対して個別に
トレーニングメニューを調整したり、
ケガ・故障の管理をしたり、
定期的に体脂肪・筋肉量等の数字の管理をしたり、
などしています。
（たまにスコップを持ってグランドを削ることもあります）
選手が心身共に強靭な体力をつけ、
大きなケガ・故障をせず、
数字で自分の成長を「見える化」しています。
現在の立教のトレーニングの中のランニングメニューは、名物になりつつある
「PP走」
がピークになってきています。
「PP走」とはライトポールからレフトポールを走ること、
ポール（pole）からポール（pole）へ走ることを言います。
ちなみに約２００ｍをダッシュします。
春季リーグ戦終了後の６月と、７月はこのＰＰ走で
とことん体力をつけ、下半身も鍛えます。
今週で野手は３０本、投手は４０本走っています。
ある部員の計算だと、
４年間野球部で頑張ると、
約２０００ｋｍはこのPP走で走るという計算になるようです。
これなら第３戦にもつれても、
なんなら第５戦にもつれても
大丈夫ですよ！
私が１年生の頃、今の時期は多くても１０本くらいだったような…（秘）
とにかく走りまくっています。
正直、選手はヘトヘトです。
しかしみんな頑張ってよく走っています。
それはなぜか…
みんな辛いランニングをすることの理由を知っているからです。
ある方から、なぜランニングが重要なのか教えて頂いたからです。
（内容は秘密です笑）
その方とは、
かつて、近鉄やロッテでコンディショニングコーチを勤めた
立花龍司さんです
立花さんは
大塚監督が社会人野球の監督時代にタッグを組み、
チームは６１年ぶりに都市対抗へ出場しています。
立花さんからは、忙しい中昨年から週に１回グランドへ来て頂き、
いつもトレーニング法やコンディショニング法を教えてくださいます。
現在のチームのトレーニングは立花さんが組んでくださるメニューです。
実際私はトレーニング法などの理屈など知識がないので、
立花さんに相談してメニューを組んでいます。
そんな立花さんは７月３日が誕生日で先日グランドへいらっしゃった時に
誕生日のお祝いをさせて頂きました。
ちなみに大塚監督の東邦ガスが６１年ぶりに都市対抗出場を決めたのは
立花さんの誕生日だったという逸話があります
【練習後に記念撮影。中央が立花さん】
誕生日とは時期が異なりますが、
私たちも立花さんに優勝のプレゼントができればと思います。
また私としては、
今後の立教野球部に、
「トレーニング・コンディショニングコーチ」
という役が受け継がれていくことが立花さんへの恩返しでもあります。
さてPP走はいよいよピークです。
ＰＰ走の次の段階のトレーニングに移行するまでもうひと頑張りです。
炎天下の中でも走って走って走ります。
今年のサマーキャンプは春と同じく、宮崎西都キャンプです
夏の宮崎だろうと、夏バテはしません！
【4年トレーニングコーチ・寺田博俊・静岡富士高校出身】
